#自己做的衛教圖文自己分享
購買食品前你有好好看過成分表嗎？
還是只是看著那些廣告標語購買呢？
你知道嗎？
📌主成份順序排列是按照含量多寡排的！購買前至少可以了解一下前三項成份，知道一下自己到底吃了什麼吧！（留言處我會放一張我昨天吃的當地特產蘭姆酒蛋糕，大家可以看看我吃下去做多的是什麼😅）
📌通常食品成份越多越長，表示可能加工程度越高
📌有很多甜味劑或者含鈉成份是用你不認識的名字存在，可以研究一下後面的成分，認識認識他們！
📌如果你是有食物過敏的人，那成份表是你最能確認有沒有那些過敏原的地方喔！
更多詳細內容點進連結看完整文章吧！
下次購買前先看看成份表吧！
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